华夏的篮球水平确实是没有米国和欧洲好，但是不要忘了，华夏可没有笨蛋，华人是继犹太人那些吸血鬼之后，全世界第二聪明的人，这些人如果砸了招牌的话，那估计他们在国内的淘金生涯，可能就要画上一个句号了，听到了杰弗里-欧文的话，那边的两人都严肃了起来。</p>

“那剩下需要加强的东西里面，就只剩下了传球视野、运球和翻身跳投这三项了，翻身跳投按着宋惟的话讲，他因为学了武，所以在空中没有办法保持平衡，所以这一项咱们不用使劲了，现在只可以考虑前两项了，传球视野和运球能力。”莫德-珀西说完了之后，在纸张上面画出了两个圈，圈到了传球视野和运球的上面。</p>

“运球这个好办，让他明天开始，两只手运球，慢慢运就好了，应该可以有所提升的，但是这个传球视野上……说实话，宋惟的传球已经是这些学生里面顶尖了，因为他有那一手功夫的关系，所以传的球又快，又好，再加上他练过功夫，视野本身就要比普通人的宽一些，再加强的话，可就没有那么容易了。”杰弗里-欧文虽然说是主攻内线的训练师。</p>

但是他的见识确实是要比其他的两人强的多，塔特尔-卡特是体能训练师，而莫德-珀西的岁数还很小，这三人当中，也就只有他的岁数比较大，见识的也比较多罢了。</p>

所以在这三人当中，他一直都是担任队长的角色，现在他这个队长，也开始头疼了。</p>

“传球这个，过一阵子再说，先把宋惟的运球搞好了再说吧！”最后杰弗里-欧文还是决定，先去把宋惟的运球弄好了再说吧，定下了宋惟之后，其他人的问题那就好解决的多了。</p>

在几人把宋惟他们这0人的训练内容都弄好了之后，便各回各家睡觉去了。</p>

而第二天一早，李海也难得起了一个大早，毕竟天天让工大的人等他们总归有些说不过去，毕竟工大的学生跟他们并不熟，他们可没有等他们的义务，至于自己去，好吧，坐车没有到的，打车还太贵，所以李海也不得不放弃自己睡懒觉的福利，早早的就起床了，早完了早餐之后，给宋惟打了电话，两人一起坐车去了工大的门口，今天他们来的还是比较早的，工大的那18个人里面还有两个没有来呢，上了车之后，大概等了五分钟那两人也来了，随后大巴车发动了引擎，向着远处的那个训练场而去，来到了训练场之后，众人便去了更衣室里面换衣服，换完了衣服，就开始热身了，热身训练这是所有运动当中都需要做的。</p>

避免拉伤或者是受伤，有的人就不愿意热身，上场之后就直接开打，这样的人有很高的机率会受伤的，强度越大，受伤的机率就越大，像是骨折什么的，那是硬伤碰出来的，而像是拉伤之类的，就基本上都是由运动前没有热身所造成的了。</p>

在换完了衣服之后，在塔特尔-卡特的指挥下宋惟他们开始跑圈，篮球场其实并不算大，标准的篮球场，长8米，宽15米，加在一起一圈也就是86米，热身的时候就先跑十圈。</p>

跑完了之后，大家的身体也开始发汗了，然后便准备今天的训练了。</p>

杰弗里-欧文从旁边走了过来，开始给大家布置训练内容，想要训练内线技巧的占了一个篮筐，由杰弗里-欧文指导，想要训练外线技巧和投篮的就交给莫德-珀西。</p>

想要训练力量和平衡性之类的身体素质的，就交给塔特尔-卡特，三波人尽量差开。</p>

毕竟场地比较小，很快这19人就被分成了三个部份，跟着自己的老师走了，球场上面没有分配的人，也就只剩下了宋惟，正当宋惟想要问自己去哪的时候，那边的珀西走了过来。</p>

“宋惟，你现在最大的问题是传球视野有些小，同时运球差了一些，跟着我们训练普通的项目，对你是没有什么帮助的，所以你需要自己先训练，现在你需要先训练运球，最基本的就是先两只手运两只球，然后控制着球体前、体后变向，连续的胯下变向，接着就是运着两个球过障碍，然后再训练被人拍击手腕的时候运球，这是锻炼护球的，目前你需要先双手运双球，把这个节奏控制好了再说。”莫德-珀西说完了之后，便从身后的球车里面拿出来了两个篮球扔给了宋惟，然后宋惟也开始按着他的要求练了起来。（未完待续）</p>