早上，外面。

我骑行在大街上，准备去吃早餐。

从昨天到现在一直都没有合眼，现在的作息完全是混乱的了。

如果我现在去睡觉，那么等醒来之后，时间就会来到下午或者傍晚——我晚上又不用睡了。

所以现在想要调整作息的方法就是一直熬到今晚，然后今晚按照作息去睡觉。

这样作息时差就能调整回来了。