玉宁做完一遍以后，拍拍手示意大家停下来听他讲：“今年教的大家的虎戏是《五禽戏》里其中的一种。【】练虎戏能能增强挟背穴和督脉的功能，能缓解颈肩背痛、坐骨神经痛、腰痛等症状。希望大家没事的时候就可以练习，不要只等每天的早上跟着大家一起做。另外的四戏分别是熊戏、鹿戏、猿戏、鸟戏。明天早上检查一下大家的掌握情况，有一个人不熟练，咱们就不学下一个戏。好啦，一起去吃饭吧。”</p>

陆花暖看了看自己身上的衣服说道：“你们几个先去食堂吧，顺便帮我点好餐，我回竹院换个衣服，不然这么脏怎么去吃饭。”</p>

王乐答应说：“好，你快去快回，我帮你点好，等你来吃。”</p>

得到答复的陆花暖和众人分别，一个人朝着竹院走去，回想着刚刚玉宁所教的动作，恨不得一边走一边比划着。可惜虎戏要趴在地上做，陆花暖只好在脑子里回想演练着。</p>

走到竹院门口，碰见要正要出门的小童。陆花暖好奇地问道：“小童，你去干什么呀。你平时不是不出门，一直都待在竹院里吗？难道你要偷跑？还是墨先生对你不好。”</p>

小童无奈地在心底翻了一个白眼，抿着嘴，严肃地说道：“花暖姐姐，我拜托你，平时不要在看那些害人的话本了。你看看你都在脑补些什么？我只是受墨先生的吩咐去给墨先生送个东西。你怎么就能想到那么多呢？看来你是受那些话本的危害太大了。我必须要向墨先生一状。还有这个时间点，你会竹院干嘛，还不赶紧去食堂吃饭？”</p>