只见木无缺将一件沙背心装穿在了身上，随后又将沙绑腿绑在了腿上，还有胳膊臂膀也帮上了沙袋，这些沙袋都是负重沙袋。

看着木无缺将这些都穿戴完以后，影风说道：“现在你的修行是真正的开始了，围绕方圆百里十圈。”

影风为什么会说方圆百里，因为方圆百里在他的魂力范围内。木无缺一边听一边感受着穿上沙袋的感觉，感觉奇妙极了。各个地方都被紧绷了起来。还感觉到自己身上背负了很重很重的大石头一般。

好了现在你就开始练习吧，我累了是该去休息下才好。“说着，就找了一个地方躺了下去。不一会儿竟然真的睡着了。

木无缺看着睡着的影风，感觉师父很会享受现在的生活，有强大的武力，也许烦恼都会没有了。

不知道师父上次为什么会受伤，还伤的那么重，有着强大的师门那个敌人可定也是非常的强大。

木无缺的脚步走得很慢，因为身上的重量很重。擦行动艰难。每十分钟都要休息休息。时间不知不觉的过的很快。木无缺也是努力的跑着，再加上身穿的负重沙袋根本是每一寸皮肉都在疼痛着，酸痛难耐。

不过木无缺并没有多做停留，而是在恢复点体力后接着又跑了起来，后来没麻木了，完全没有了感觉，做这个事有点乐此不疲的味道了。跑步，斗气用完了，接着盘坐恢复体力。

一天中木无缺除了吃饭之外都在跑步，终于直到半晚跑完了。累得停下就想睡觉了，洗了个澡，躺在师父已经铺好的草垫上睡了起来。可能是因为很累，所以这次睡得更深了。就这样持续了一个月的时间。

早晨的天气清新，淡淡的植物与土香气息迎面扑来。昨晚的暴雨已经停了，不知不觉太阳伸出了懒洋洋的脑袋，天边是一片朝霞。大水已经退去，只留下一些点点痕迹。

影风起的很早，在洞外散着步，后面跟着银纹风狼魔兽。

当太阳升的开始高了起来时，点点的阳光投进溶洞内，木无缺醒来，揉了揉模糊刚醒的眼睛。见身旁已近没有了影风的身影，便站起来寻找影风去了。

外面一个离溶洞不远的，一棵大树下。影风燃起了一堆篝火，点点旭烟袅袅升起，直升到天空很高。

原来影风打了点猎物，正烘烤着。肉的香味散发到很远的地方，木无缺循着味道找到了这里，来到这里看到，篝火上还有好多肉及其他的东，在一块布上散乱的有着许多不一样的水果，顿时是觉得饥渴难耐，影风看到后，说道：“快点吃吧，一会吃完我还有任务给你，我们有段时间要在这里呆着。”

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