<div id="center_tip"><b>最新网址：</b>“富国强兵！国富，百姓的日子才好过，兵强，国家才不容易被别国入侵，百姓才有安稳的日子过！而想要兵强，你觉得最基本的是什么？”秦汐看着秦晟文问道。

秦晟文：“以一敌百的高强武功和箭无虚发的箭术，还有骑射之术？”

秦汐摇头：“最基本的是精力和耐力！”

她在现代的外祖是一名将军，她从小就在训练基地里长大，接受各种训练，每天不能落下的训练是各种花式跑！

而在这个车马很慢，车马很少的古时候，跑更是显得尤其重要。

秦汐拍了拍他的肩膀：“武功箭术的确需要多练，这是杀敌的必杀技，但是不要忽略了最基础的跑步，要知道，双脚才是最先战斗起来的！这就像练武，扎马步是基础一样的道理。”

秦晟文心中一颤！

是啊！怎么可以忽视了跑？

十万大军里，骑兵能有一万，已经算很多了！

普通士兵都是靠双腿去跑的。

战事发生时，一大半的时间都是在行军的路上，翻山越岭，跋山涉水是常有的事。

精力不够，脚力不够！哪怕你有以一敌百的实力，路上就累瘫了，迎战时，你能杀多少敌？

秦汐看他这表情也知道他明白了，便没有再说太多，她从怀里掏出了一份跑步计划表和训练计划表递给他：“这是我做的跑步计划，你先按着做，我看看你完成得如何，再调整计划。”

“跑步还要计划？不是每天跑上多少个时辰就行了吗？”秦晟文嘟囔着，接了过来，打开，看了起来，越看越是目瞪口呆！

跑步都能有这么多花样吗？

负重跑，越野跑，墙上跑，壁上跑，木桩跑，钢索跑，水上跑.......树上跑？

这都是什么鬼？

没有翅膀，怎么树上跑？

还有，这个目标——跑得比马儿还快，跑瘫马儿，这是认真的吗？

人只有两条腿，能和四条腿的马儿比吗？

要是人跑得比马儿快，将马跑瘫，那还要马干啥？

还有这训练计划，这是除了去书院的时间，他几乎都得训练，每天的空闲时间就是吃饭家和睡觉，加起来只有三个时辰？

去书院的路上也是用跑的！

这是什么魔鬼训练？

这是认真的吗？

他每天天黑才睡，天亮才起床，最少睡七个时辰的！

秦晟文看向秦汐，一脸凝重的问道：“每天睡三个时辰，这是人能做到的吗？”

“三个时辰是考虑到你身体还没完全长好的情况定的，以后可以改成两个时辰！总之训练的时间不会少！”

秦晟文：“.......”

他是这个意思吗？

他的意思是每天只睡三个时辰会死人的！

“要不让二伯不用给我找书院，我每天只是练武就行了！反正我又不考科举。”

他觉得去书院实在是太浪费时间了！

秦汐：“这个你说服三叔三婶就行。”

秦晟文歇菜了！

他爹他娘，就是要他去书院读书！

他扬了扬手中的跑步计划表：“我的好妹妹，你确定你这是跑步计划，而不是练出翅膀和四条腿的计划？这训练的是鸟儿还是马？

这回，秦汐没有说话，只是挑了几样，做给他看。

秦晟文看着在墙头上跑得比猫还快的秦汐，沉默了！

好吧！

练起来！

他怎么可以连汐儿妹妹也不如呢？

然后秦晟文在秦汐的带领下，累成了狗！