然后不等邓睿吩咐就叫人去通知‘狼牙’和瞳影的军士集合去了。邓睿看着这个心急的小子摇了摇头，就带头往‘狼牙’训练基地行去。

邓睿刚刚来到校场，就看见狼牙和瞳影的军士早已经都整整齐齐的站在了校场上。走到众人前面，看了众人一眼。说道:“听说大家都认为新下发的训练手册很儿戏？”

“是的！”

邓睿见军士们回答的如此整齐，满意的点了点头，心道自己手下的两支特种部队总算有一点后世军人的气势了。当然满意归满意，还是看着下面的众人问道:“你们推举邬强为代表跟我进言，这让我跟欣慰！至于训练手册是否儿戏，我和大家打一赌，众人有没有意见！”

“没有！”邬强排回来通知大家集合的时候，就已经将跟邓睿的事情告诉了大家。而且也说了，赌输的后果。因此众人在邓睿问是否有意见是便异口同声的答道。

“既然没有，那么下面我给大家半柱香的时间穿戴好各自的装备。”然后便开始将沙袋背心往身上传，穿好背心后就开始将沙袋往腿上绑。待众人都穿上装备后，看着众人接着说道:“比赛目的地就是本校场。所有人，出门后往右奔跑，饶河间城一周。所有人听我口令”

然后吹响了手中的哨子(邓睿从后世穿越过来时，所带物品之一--军哨，到了常山以后为便于管理军队。便和肖焕一起用竹筒做了一些简易的哨子，用于军士的集合等！)，一边跑一边说道。

“再补充一条，前十名到达的人，午饭奖励每人一个鸡腿，最后到的回来要根据手册内容加罚五百个俯卧撑和五百个仰卧起坐。”

邓睿自穿越一来，还是在居巢的时候跟肖焕有进行过足额训练，来常山以后由于工作原因，训练时间大大的缩水。当然邓睿也有晨练，只是训练量严重不足而已。

当然后世来的自己，知道长跑，其实最难的就是熬过自己的极限，一旦熬过极限，那么接下来就会相当轻松。邓睿虽然自来到常山，训练量减少了也使得邓睿的体能大不如从前。可由于早上又在院子里跑了几圈算是做完了热身，再跑了两公里后就发现自己腿脚有点发酸，知道离自己的极限不远，因此努力的克制着。

邬强等狼牙中的体力较好的几人，见邓睿跑了两公里，还是一副脸不红，心不跳的表情。看了看身边自己的队友，一个个懒样无气的样子，顿时便觉得这次比赛可能会输掉。虽然输掉不会怎样，但如果失去这次机会，那么大家认为无可用处的训练手册，就必须要无条件的去执行！

在几人在纠结如果输了，如何跟自己力争取消手册中，大家认为没有价值的训练项目时，邓睿也发现了众人似乎都已经力竭了，达到了极限。由于自己知道只要超过极限，就能够让大家突破的道理，当即看了看众人。<div id="center_tip"><b>最新网址：www.</b>