“一次能提起这么重的哑铃！”陈觉凑进去看了看，他发现那些杠铃片都是单片25公斤的规格。</p>

也就是说，不算上杠铃的杆重，李超群一次就硬拉起了250公斤的重物。</p>

相当于拉起了3个陈觉的体重！</p>

“是陈总啊！今天下班这么早？”李超群缓了缓呼吸，把腰上绑着的束腹带给解开了。</p>

“不是什么总，我就是个上班打工的！”</p>

陈觉摆了摆手否认三连，当总的都是操心的命，他觉得自己做个咸鱼也挺好，跟对方客套了起来：“周末休息的还可以，上次练了大腿，现在已经不怎么酸了。下午凑巧没事就想过来继续锻炼一下。”</p>

李超群闻言微微一笑：“原来是这样！那陈先生你今天可以试试练一下上肢的器械，不过最好先做有氧运动热热身。”</p>

只是他并没有带陈觉上课，因为体验卡只有一次一对一对私教体验。</p>

剩下的时间需要陈觉自己来练习。</p>

当然了，这里的私教课程并不便宜。</p>

套餐价最低都是8千起步，综合一节课下来要300多一节课，以陈觉的收入虽然负担的起，也算有点奢侈了。</p>

更何况接下来没工资可发，在没找到稳定的下家前，还是节省点以备不时之需。</p>

……</p>

跟李超群客套了几句，陈觉就上跑步机开始热身。</p>

从慢走到快走，最后改成慢跑。</p>

大概热身了10分钟，身体开始微微发汗，一股难以形容的兴奋感传遍全身。</p>

问了一下正在远处练器械的李超群，对方说这是正常现象。</p>

“运动会让人体同时产生内啡肽和多巴胺。”</p>

“内啡肽可以提供镇痛和快感，同时缓解压力、改善心情。”</p>

“多巴胺同样是刺激精神，提高咱们的兴奋和愉悦。”</p>

“所以我们这的会员，只要开头坚持一段时间，后面都会频繁地过来。因为运动健身很容易让人快乐，上瘾很正常的。”李超群讲解了一下其中的知识点。</p>

“居然是人体内的激素在作祟？”</p>

“我说怎么打水漂、扎飞镖怎么会那么上头！”陈觉听着也是感觉非常新鲜。</p>

之前好几年没运动，他对人体这块的知识非常陌生。</p>

这几天尝试坚持来健身房，倒是让他增长了不少眼界。</p>

趁着这次询问机会，陈觉便继续向李超群打听起了哪台器械适合自己。</p><div id='gc1' class='gcontent1'><script type='text/javascript'>try{ggauto();} catch(ex){}</script>