然后，再练家传步法--剑步。这里说下，身法和步法是有区别的。</p>

身法是说这个人的柔韧力道的混合自然技能，通过修炼把自己身体调整到一种最佳的状态。练武人都是拳练三千遍，身法自然现，说的就是通过武术把自己身体调整到一种最佳的状态，这个状态就是身法。</p>

步法是一种功夫和技能，而剑步讲究锐不可当、顶天立地、勇往直前、老成练达。</p>

通过梅花桩，练习身体柔韧度、灵活度、协调度，还有下盘稳定度，闪转腾挪和迅猛突进取得平衡，齐头并进。</p>

在练步法的同时，加入基础剑法、家传剑掌擒拿手一起运用。</p>

练完这些差不多就十一点，然后两人开始比试，增加实战经验。</p>

不知道是不是因为憨厚，小少爷吩咐的要实打，还是农民式狡诈，是真打。</p>

年龄小，一般对打半个小时，两人噼噼啪啪一通下来，鼻青脸肿，身上青一块紫一块是常事。</p>

总体来说，尘笑君会好点，这当中身法剑步起了一定的作用，比小胖子的步法好多了。</p>

下午，一般都是馨奶奶或者母亲教导他还有一些不到六岁孩子，例如族中兄弟姐妹、像小胖子这样的世代追随者，教认字读书、自然算数、生活常识、讲英雄人物故事、神话传说，其实就是族里的幼儿园。</p>

当然，可能因为天地规则，灵气充沛的缘故，比前世蓝星的孩子要长得快，智力发育也比蓝星孩子快个二三成，所以他们教的知识面比蓝星孩子丰富多了。</p>

四点过后，就是他给自己安排的休息时间。</p>

特别的是，别人喜欢饭后散步，他相反，喜欢饭前散步，村后面就是少林湖，他很喜欢坐着或者躺在小陡坡上看着湖面，，当看到湖水波光粼粼的时候，他的心情也跟着变得明朗起来。</p>

湖边生长着茂盛的荷花，一眼望去，荷花开放争相斗艳，露水在荷叶抓迷藏；有时候，飞鸟过来捕食嬉戏，“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”；这样的静谧和平静一种惬意直入心间，让他感到内心的平静和安宁。</p>

夜幕低垂之后，尘笑君不是泡药浴就是看书，这药浴其实不止一种，他见过就有好几种，有强元壮体的，有加速恢复的，有清心凝神的等等，轮着法子来。</p>