浸润了药液过后，他的双拳覆盖了一层灰垢。</p>

伤口倒是不至于立刻愈合，但疼痛却大大缓解，而且也不再淌血了。</p>

稍有经验之后，罗森又再次击打起粗砂盆。</p>

按照张振宇的说法，每天击砂三次，大约二十四天即可让双拳完成练皮。</p>

往后就是臂膀、肩背、脖颈、臀腿、头脸和私处。</p>

不同部位有不同的练皮方法。</p>

整个过程正常来说要8到12个月才能完成全身的练皮。</p>

若是自身体魄吃得消，再加上蛮兽肉和药汤滋补，倒是可以大大缩短过程。</p>

只是这样一来，开销就要增加数倍之多。</p>

但罗森并不缺钱，所以张振宇打算事后再征询一下他的意见。</p>

前三境主要是打熬身体，属于外练。</p>

等武道境界达到第四境强骨的时候，即可修炼出气血。</p>

届时就将从外练转化为内练。</p>

故而张振宇说的也没错，武道确实比炼神要多吃不少苦头。</p>

如此这般，又打了两轮沙盆之后，他开始传授罗森入门的桩功。</p>

只见张振宇跃身轻盈的站在双边桥上。</p>

双臂向前舒展，做推掌向外的姿势，双腿与肩齐距，脚尖向外。</p>

即便双边桥杠只有三指宽，他依然稳如泰山。</p>

“此乃入门的镇岳桩，久练能稳固下盘，舒展筋骨。”</p>

“站桩的同时需要借助呼吸法来调节气息。”</p>

“初学只需竭力站稳即可，我会在旁边为你矫正姿态的。”</p>

“入门桩站满一刻钟为合格。”</p>

说罢，他就跳了下来。</p>

罗森遵循他的指点，从侧坡爬上了双边桥。</p>

上去之后，他才明白，单单站稳就已属实不易了。</p><div id='gc1' class='gcontent1'><script type='text/javascript'>try{ggauto();} catch(ex){}</script>