灌篮之我是赤木刚宪(赤木刚宪)_第二十七章我的妹妹赤木晴子（1 / 2）_灌篮之我是赤木刚宪最新章节免费阅读无弹窗_BT库小说吧

第二十七章我的妹妹赤木晴子

回到家里后，在二楼专为我建造的浴室内的大浴缸放满水后，我躺进去闭目养神。一家四口住两层楼房，这样的住房条件在日本也算是十分的宽裕。成绩优秀，从小就是守规守据除了篮球没有别的爱好，一个典型的好孩子。我有充分的理由让父母给我修建了这个宽大的浴室。二楼原来的一个客房和我的房间打通以后改造成了这个浴室。浴室内的大浴缸即使我这样一个身高将近两米的巨汉也完整的躺下将脑袋埋到水下面。

浴缸里的水散淡淡的药香，那是因为池水中浸泡着几个药囊。这药囊的药方是源自体内另一半的灵魂。上辈子偶然从垃圾堆中找到一本古老的中医医书，身为老中医的爷爷看了之后视若珍宝，自己也记住了里面的一个药方。据老爷子说这张药方是多么多么的了不起、神奇，强身健体为运动者最宜。在美国打球一直没有机会，没想到这辈子才有机会试试看这药方是不是真的这么神奇。

日本有相当不少的中医药店。在中国中医如糟粕一般被遗弃的时候，日本却有人在孜孜不倦的研究。在配置这个药囊的时候，我特别留了一个心眼，将这个药方分开在数家药店购买回之后自己称重配置。这样看来，终究还是属于中国人的一半灵魂在这个身体内占了上风。

这个药方究竟有多神奇我并不是特别清楚，药囊的药物对身体的作用是一个长期缓慢的过程，但是有一点：每次训练带着一身疲惫回来之后，在这个浴池里泡一会儿，一天的疲惫都能很快的缓解。

哪怕就是为了这一点，也是值得的！何况药囊内的中药并不是什么值钱的药物。

躺在浴缸中闭目养神，我脑海中思忖的却是明天的比赛，要怎么样才能打赢呢？这个问题从和藤村的比赛之后我一直都在考虑，只想得我头痛也没有办法。慢慢的将身体滑下去，直到连头到脚一起没入水中。只有在这这个时候我才可以让自己的大脑不再思考，一分钟之后，我缓缓的从水中冒出，我决定不再想它。这个时候源自另一个中国灵魂的经验和记忆起了作用：ncaa总决赛都打过，小小的预选赛算什么。虽然还没有找回上辈子的实力，但是早就找回了上辈子沉着、冷静和自信。

走出浴缸的我穿了裤子披上浴衣才推开浴室的门，这是为了避免撞见晴子。晴子喜欢到我房间里串门，功课上的问题也会过来请教我。

走入房间之后，从地上抓起一个哑铃我开始力量锻炼。这个哑铃比起我原先的那个小了很多，握在手中和我庞大的体型相比简直有些可笑。

明天还有比赛，过分的力量训练会影响明天的手感。从高中一年级的最后一个月开始，我一直非常小心的进行力量训练。

我的这个身体的身体素质算是不错了，但是距离优秀还有一段距离。所谓身体素质绝对不是肌肉强度这么简单。身体素质的评测项目林林总总的列出来有十多项，也许我只有在身高、力量方面才算是合格。从小以成为一个优秀中锋为目标的我在体型和力量方面堪称高中一流――这是常年锻炼的结果。依照以往的路继续走下去，努力增加进攻手段，我会成为神奈川顶尖一流的中锋，甚至可以和山王的河田一较高下。

然而我的目标并不仅仅是一个能在内线篮下得分的中锋球员啊。

我要变得更强！比河田更强！

我要支撑起湘北的天空，我实现称霸全国的梦想。流川枫可以因为离家近这个搞笑的理由而拒绝陵南加入湘北，天知道他会不会因为更加搞笑的理由加入陵南或者海南其他球队。我不能将希望寄托在一个完全不确定的未来上面。

为了这个目标我必须更进一步的增强自己的实力，然而这个时候身体却成了制约我进步的枷锁。长期只注重力量训练的我在身体协调性、柔韧性和灵活性连合格的标准都达不到。

而肌肉达力量强大也未必都是好事。

nBa很多浑身身强体壮肌肉达在内线、在篮筐下威风八面的巨星们在罚球线上却一筹莫展，这和他们那一身强壮的肌肉不无关系。

投篮是非常精细、精确的运动，三分球的投篮要求投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅，篮球出手时候手指手腕力量细微的控制，这些是非常重要的，从来没有一个神射手会将自己浑身肌肉锻炼得可以媲美奥尼尔，因为那将使他们没法控制篮球出手时候那细微的手感。

由这一点可以肯定：神奈川最出色的控球后卫牧绅一，是无论如何没法在三分线上展现威风的，因为他那一身肌肉甚至连我都有所不如。

我的变强之路先从改善身体素质开始。在以适当的训练保持身体力量的同时，我加强了对身体协调能力、柔韧性和灵活性多方面的训练。至于弹跳力、爆力那是全身力量、跑动度、反应度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现，不是简单的训练就可以立竿见影的，而且更多的取决于先天的天赋。

这个时候就可以理解樱木花道那样各方面均衡、各方面都达到极限的变态身体素质是多么的得天独厚了。