改变一下喝咖啡的习惯(1 / 2)

流年撷萃 微丹湜意 0 字 2021-10-05

 今天想吃酒酿了,这几天一直在喝咖啡,虽然路过咖啡店,那股浓浓的香味,让人忍不住要去买一杯,可是喝多了,对气血不好。

有时候我是喝着喝着,喝出了习惯,好像到了这个点儿,就该是喝咖啡的时候了。

也许这就是人家说的上瘾吧。

我其实还好,也不是一定要喝的,也没觉得咖啡有多好喝,只不过是到了这个点儿,有一点习惯而已。

从来就没觉得咖啡好喝,只是要提神,然后周围的同时都在喝的话,那么也就喝一杯吧。

不过呢,咖啡对于集中注意力是有帮助的。

那么需要靠它来集中注意力,把该完成的去完成。

完成之后,饱饱地睡一觉,那么就好了。

可有时候早上睡不醒,人虽然醒了,可是精神明显不足,这时候又需要咖啡了。

经常喝咖啡,会容易把神经崩得很紧。

我身边的同事有人喜欢喝清咖,人家不喜欢放糖,说是不健康。

有的喜欢把两包速溶一起喝。

这两种习惯我都不喜欢。

我也尝试着喝清咖,可忍不住要放黄糖和奶精球,虽然有时候也不是完全喝不进去,还是可以喝一点的,但是就觉得不习惯,手边有糖和奶精球会好些,感觉有更多选择性。

我更喜欢的还是黄糖,有时候也放冰糖,至于白砂糖,那就太普通了。

有时候想去构思一些情节时,那么完全摒弃的就是白砂糖了。

这哪里是在喝咖啡,的确是在找感觉。

记得前两年在曲黎敏老师的视频里听到过,酒酿也就是醪糟,那是对气血好的。

说是这样说,可是有时候记不起来。

而且外面的咖啡店、奶茶店多呢?还是酒酿糖水店多呢?

选择性就少很多,然后就容易被遗忘。

另外还有一家酒酿奶茶店,我并不适应那种奶茶的口味,奶茶是提神的,酒酿是滋补的,放在一起的话,没觉得有什么违和,可总觉得像是负负得正,尝到的更多还是味道,并不见得是营养。

我还是喜欢酒酿和红糖放在一起喝,色香味俱全。

有时候也想过带到单位里去喝,可是有没有简单包装的,不像是咖啡和奶茶,一包一包的,要喝了,那么打开就是。

我还想过买有杯盖的一次性杯子,里面放金桔膏,放酒酿,可是很容易打翻,有时候也嫌麻烦,那么带过几次,也就算了,这个习惯没有长期坚持下去了。

其实我应该养成习惯,再喜欢喝咖啡的话,一周也要喝一次酒酿红糖饮。这样对自己气血比较好。

说是这么说的,不过进入了工作的节奏,那就很容易遗忘了。

不错,咖啡就是工作节奏的一部分。

所以才会那么多人要喝,很自然地进入了工作的环境,那么随手就是一包咖啡,或者大家一起拼单叫外卖,这都是顺手拈来的,不用动脑子的。

如果是酒酿的话,那要换一个思路了。

虽然看上去好像是回家之后,要先过玄关。

但是工作节奏一紧张的话,多一件事的话,是会觉得很恼火的,而且也不是看上去很重要的,非要做不可的事情。

自己都觉得怪怪的。

而朝九晚五的话,很多人是没有休闲时间这个概念的。

顶多就是下班逛逛超市,逛逛商场,这就是散步,也就是休闲了。

虽然看上去就是被当今的商业氛围给围绕了。

甚至都有被充公的感觉。

可还有什么办法呢?

除非自己拥有休闲时间,还有休闲时间的概念。

当然,写到这里,我想让自己的日记,变成休闲空间的一部分,每天都享受一下休闲放松的一刻。

这可是奢侈品。

前两年的秋天,我很喜欢喝乌龙茶,我买的乌龙茶不是非要很名贵,很难得,就只是超市里立顿的茶包,因为休闲时间并不固定,有时候说被打扰就被打扰了。

既然如此,很费心去营造一个休闲的环境,有时候会带来伤害的。

相反,轻装上阵,简单一点那会更好。

那时候我喜欢把乌龙茶包放在透明的玻璃杯中,热水泡开,看到茶包在热水里慢慢渗出茶液,然后一个玻璃杯都是茶色的。

有时候就放一两块冰糖,反正这个茶包喝一两次也就丢掉了,不会喝一天的,然后在茶面上,漂浮着几朵桂花,自己做桂花乌龙茶喝。

也没多少钱的,在超市里买一包桂花,可以喝很久的。

然后闻着桂花乌龙的香氛,淡淡地享受着难得的休憩,这时候是精神上的恢复。

而且节奏感完全是和工作时是不同的。

所以,工作适合喝咖啡,一杯下去提神,休闲则适合饮茶,慢啜细饮,消磨时光。

这时候时光就是一片宁静,一份享受。

当然,有时候索性什么都不管,美美地睡一觉也是不错的。

这时候的睡觉,和工作状态就不同了。

第二天要上班,很早就要规划休息的时间了。

就惦记着要早点睡,明天还有事情的。

睡觉也像是一种任务。

而休息天呢,那就是尽情的释放,要怎么睡都行。

当然,有时候睡过头了,晚上反而睡不着,翻来覆去的,这又是另外一回事了。