第二三三章 防守反击(2 / 2)

所有人都开始热血沸腾起来,目光灼灼地看着霍光,等着霍光发话。</p>

段然也看着霍光,叫道:“我靠,还以为你找到了什么好办法,原来就是拼意志啊?不过……本队长我喜欢。说吧,要怎么干?”</p>

霍光再次扫了一眼众人说道:“从今天开始,在每天做完原来的训练之后,要增加几项训练,第一,是防守的练习。不练全队防守,就练人盯人防守。我要你们上了场之后,像牛皮糖一样贴在对手身上,让他们根本无法舒服地运球,接球和投篮。所以从今天起,每个人增加两个小时的贴身防守练习。”</p>

众人听此,虽然心中暗自叫苦,他们的苦rì子又要来了。但却没有任何人反对。一想到在赛场上把对手防守到要哭的地步,他们心里便涌起一股使不完的劲儿来。</p>

霍尔继续说道:“第二,是断球和抢到篮板之后反击的练习。我们既然确定了是打防守反击的球队,这一点不可不练。在球场上,我和罗格负责篮板,其他人负责快下。我们抢到篮板后会第一时间甩向前场,你们负责快下的人速度一定要快。所以这剩下的一个月里,我和罗格还有吴洋除了刚才所说到的防守练习之外,还要训练抢篮板。其余的所有人,一律训练快攻时的跑位,我们要在对手根本没反应过来时,就已经完成快攻。”</p>

“是!”这一次没有任何人犹豫,所有人都响亮地回答着霍光。</p>

段然心中更是欣喜,脑海中回放着热火队那样令人心cháo澎湃的进攻,他的心也不禁激动起来。他已经憧憬着湖人队在一个月之后能打出这样的快攻了。</p>

随着霍光一声令下,湖人队已经开始了防守的训练。每个球员找一个陪练的球员,自己负责防守,专门练习贴身的防守。段然所找的自然是韩江了,先让韩江来进攻。韩江的过人招式层出不穷,用他来练习防守,实在是最佳选择。</p>

霍光一边练习防守着吴洋的进攻,一边对众人道:“我们的防守要时刻给对方以压力,让他们每时每刻都不能舒服下来。我们要死死地贴着他们,让他们呼吸都不舒服,这就叫做窒息式防守。”</p>

众人只听了“窒息”这两个字,就已经明白他们的防守应该达到怎样的强度。段然防守着韩江,紧紧盯着韩江的每一步。其实他如果用上“铁锁横江”技能的话,是可以完全防住韩江的。但整场比赛有四十八分钟,而铁锁横江只能持续十五分钟。所以他现在要练习的,就是怎样在没有铁锁横江的时候防好对手。</p>

在韩江的越来越多的过人招式之下,段然几乎是被突成了筛子。一个小时之后,他已经被过得体无完肤了。但他只是苦笑了一下,却并没有放弃,继续练习。这样在又一个小时之后,韩江的招式基本上都使得差不多了,偶尔有重复的招式被段然看破的话,他也能够防下一两个来。这对于一直防不了韩江的段然来说,简直是天大的喜事。</p>

两个小时之后,众人休息二十分钟,开始换了位置。段然进攻,由韩江来防守。</p>

又是两个小时之后,天已经完全黑了,但是是霍光的指示下,所有人还不能休息。他们还要练习快攻和篮板。</p>

整个湖人队虽然此时已经疲惫不堪,但他们对未来的b级联赛已经充满了信心。</p>

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